Doğuma hazırlanın
İlk kasılmalardan doğum sonrası döneme kadar. Ebe Geke, gerçekçi ve adım adım açıklıyor.
Videolar Hollandacadır.
- 2 ücretsiz el broşürü
- Partnerinizle birlikte
- Kendi hızınızda izleyin
Doğum sürecinde neler yaşanır?
Nefes alma, doğum pozisyonları ve ağrı giderme: seçenekleriniz hakkında bilgi edineceksiniz. Doğum, beklediğinizden farklı bir şekilde ilerlese bile.
Partnerinizle birlikte, size uygun bir zamanda izleyin. Dersleri duraklatabilir ve daha sonra devam edebilirsiniz.
İlk belirtiler
Doğumun nasıl başlayabileceğini ve ne zaman ebeyle iletişime geçmeniz gerektiğini öğrenin.
Partnerinizin rolü
Partnerinizin doğum sırasında size nasıl destek olabileceğini birlikte inceleyin.
Nefes alma ve gevşeme
Nefes egzersizlerini ve çeşitli doğum pozisyonlarını öğrenin.
Pratik hazırlık
Doğum planı ve hastane çantanız için bir kontrol listesi de dahil olmak üzere, dağıtılan materyallerle çalışmaya başlayın.
Ağrıyla başa çıkma
Geke, ilaçlı ve ilaçsız ağrı giderme seçeneklerini ele alır.
İşler planlandığı gibi gitmezse
Doğumun tıbbi olarak başlatılması ve sezaryen de ele alınmaktadır.
Dokuz modül, 24 video
- 1
Modül 1. Hoş geldiniz.
Geke ile tanışın ve kursun yapısını öğrenin.
- 2
Modül 2. Doğuma hazırlık.
Doğuma hazırlık: farklı aşamalardan, sağlık uzmanınızla görüşebileceğiniz seçeneklere kadar.
- 3
Modül 3. Doğumun başlangıcı.
İlk belirtileri tanımayı ve ne zaman ebeyle iletişime geçmeniz gerektiğini öğrenin.
- 4
Modül 4. Rahim ağzının açılma aşamasının başlangıcı.
Serviks açılması nedir ve farklı aşamalar nasıl ilerler? Geke, ilk doğum ile sonraki doğumlar arasında ne gibi farklılıklar olabileceğini de açıklıyor.
- 5
Modül 5. Ağrıyla başa çıkma.
Nefes egzersizleri, vücut pozisyonları ve tıbbi ağrı kesiciler. Ağrıyla başa çıkmak için hangi seçeneklerin olduğunu öğreneceksiniz.
- 6
Modül 6. İtme aşaması.
İtme sırasında neler olur? İtme aşaması ve neler bekleyebileceğiniz hakkında bilgi alacaksınız.
- 7
Modül 7. Doğum sonrası.
Doğumdan sonraki ilk saatler ve haftalar: neler olur ve nelere dikkat etmelisiniz?
- 8
Modül 8. İşler planlandığı gibi gitmezse ne olur?
Doğumun başlatılması ve sezaryen gibi senaryolar hakkında bilgi alacaksınız.
- 9
Modül 9. Kapanış.
Geke kursu sonlandırır ve hazırlık sürecini gözden geçirir.
Bonus
Evde veya hastanede doğum yapma ve doğum sırasındaki zihniyetiniz hakkında açıklamalar.
Ayrıca elinizin altında bulundurmanız gerekenler
Tam kursa katıldığınızda şu materyallere ve erişim haklarına sahip olursunuz:
7 adet el broşürü
bunlar arasında doğum planı, hastane çantanız için kontrol listeleri ve nefes egzersizleri yer alır
2 videodan oluşan bonus modül dahildir
Doğum yeri ve zihniyetiniz hakkında ek açıklamalar.
9 aylık erişim
Bu yüzden doğumdan önce veya sonra istediğiniz zaman tekrar izleyebilirsiniz. Doğum sonrası dönemi ele alan 7. modül özellikle tavsiye edilir.
Dersleri istediğiniz sıklıkta izleyin
Kurs içeriğine size en uygun zaman ve yerde erişin.
Kurs, programınıza uyum sağlar
Sabit bir ders saati yok. Evde izleyin, uygun olduğunda ara verin ve daha sonra devam edin. Satın aldıktan sonra dokuz ay boyunca kursun tamamını tekrar izleyebilirsiniz. Kendi durumunuzla ilgili sorularınız mı var? Bunları ebenize danışın.
Sizden önce pek çok anne bu yolu izledi
Derinlemesine bilgi
Partnerim ve ben, hamileliğim ve doğum sırasında bizi nelerin beklediği konusunda daha derinlemesine bilgi arıyorduk. Geke’nin dersleri, doğru bilgilere ulaşmamızda bize çok yardımcı oldu. Her şey iyi ve net bir şekilde açıklanıyor ve el broşürlerinde bunları tekrar rahatça okuyabiliyorsunuz.
Hiç pişman değilim!
(Future) Mom Magazine’i ebelik muayenehanemden tanıyorum, orada bana verildi. Makalelerin kalitesi ve tasarım çok hoşuma gitti. Future Mom’un çevrimiçi bir doğum kursu da olduğunu öğrendim ve hemen sipariş verdim. Hiç pişman değilim; derginin bittiği yerden kurs içerik olarak biraz daha ileri gidiyor. Çok güzel, son birkaç hafta için bana güven veriyor.
Kendi zamanımda
Arkadaşlarımın çoğu hamilelikleri sırasında doğum hazırlık kursuna katılmıştı ama bu konuda hiç heyecan verici hikayeler duymamıştım. Hamileliğim sırasında çevrimiçi bir doğum kursu aramaya başladım ve Future Mom Academy’yi buldum. Bunu seçtiğim için çok mutluyum; istediğim zaman takip edebiliyorum ve her şey net bir şekilde açıklanıyor. Doğuma tamamen hazırım.
İlk 8 videoyu ücretsiz izleyin
Giriş bağlantınızı alın
E-posta adresinizi girin ve e-postanızdaki kişisel bağlantıyı açın. Şifre gerekmez.
Kursla tanışın
İlk üç modülü inceleyin: toplamda sekiz video ve iki çalışma kağıdı. Böylece Geke’nin anlatım tarzının size uygun olup olmadığını görebilirsiniz.
Devam etmek isteyip istemediğinize karar verin
Kursun tamamını satın alıp almayacağınıza daha sonra karar verebilirsiniz.
Çevrimiçi hamilelik kursunun ücreti ne kadar?
Geçici
€89,- €139,-
31 Ekim 2026 tarihine kadar geçerlidir. 1 Kasım'dan itibaren normal fiyat geçerli olacaktır.
Tek seferlik ödeme, geçerli vergiler dahildir. Abonelik yoktur.
- Dokuz modül, 24 video
- 9 aylık erişim
- İlk 3 modüle hemen başlayın
- 7 adet el broşürü
- 2 videodan oluşan bonus modül dahildir
- Satın aldıktan sonra 14 gün içinde cayma hakkınızı kullanırsanız para iadesi yapılır.
Sağlık sigortası şirketi tarafından karşılanan masraflar
Hamilelik kursu, temel sağlık sigortası kapsamında karşılanmaz. Bazı ek sigorta poliçeleri ise bu masrafları karşılamaktadır. Karşılanan tutar ve koşullar, sigorta şirketi ve poliçeye göre farklılık gösterir.
a.s.r.
a.s.r. için bu hamilelik kursunun masraflarını karşılayan bir ek paket bulamadık.
Aevitae (EUCARE)
2 geri ödeme olasılığı bulunan ek paket
- Laef! 2
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €125 tutarında (yıllık) karşılar.
- Laef! 3
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €125 tutarında (yıllık) karşılar.
Anderzorg
Anderzorg için bu hamilelik kursunun masraflarını karşılayan bir ek paket bulamadık.
CZ
3 geri ödeme olasılığı bulunan ek paket
- Basis
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €100 tutarında (yıllık) karşılar.
- Plus
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €100 tutarında (yıllık) karşılar.
- Top
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €200 tutarında (yıllık) karşılar.
CZdirect
CZdirect için bu hamilelik kursunun masraflarını karşılayan bir ek paket bulamadık.
De christelijke zorgverzekeraar
2 geri ödeme olasılığı bulunan ek paket
- Largepolis
Olası geri ödeme€50
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €50 tutarında (her hamilelik için) karşılar.
- Mediumpolis
Olası geri ödeme€50
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €50 tutarında (her hamilelik için) karşılar.
De Friesland
2 geri ödeme olasılığı bulunan ek paket
- AV Extra
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €125 tutarında (yıllık) karşılar.
- AV Standaard
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €100 tutarında (yıllık) karşılar.
DSW Zorgverzekeraar
DSW Zorgverzekeraar için bu hamilelik kursunun masraflarını karşılayan bir ek paket bulamadık.
FBTO
FBTO için bu hamilelik kursunun masraflarını karşılayan bir ek paket bulamadık.
Ik kies zelf van a.s.r.
Ik kies zelf van a.s.r. için bu hamilelik kursunun masraflarını karşılayan bir ek paket bulamadık.
Interpolis
Interpolis için bu hamilelik kursunun masraflarını karşılayan bir ek paket bulamadık.
Just
Just için bu hamilelik kursunun masraflarını karşılayan bir ek paket bulamadık.
Menzis
2 geri ödeme olasılığı bulunan ek paket
- ExtraVerzorgd 2
Olası geri ödeme€50
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €50 tutarında (yıllık) karşılar.
- ExtraVerzorgd 3
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €100 tutarında (yıllık) karşılar.
Nationale-Nederlanden
3 geri ödeme olasılığı bulunan ek paket
- Compleet
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €200 tutarında (her hamilelik için) karşılar.
- Extra
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €200 tutarında (her hamilelik için) karşılar.
- Start
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €200 tutarında (her hamilelik için) karşılar.
OHRA
2 geri ödeme olasılığı bulunan ek paket
- Extra Aanvullend
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €100 tutarında (yıllık) karşılar.
- Uitgebreid
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €200 tutarında (yıllık) karşılar.
ONVZ
2 geri ödeme olasılığı bulunan ek paket
- Vrije Keuze Optifit
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €150 tutarında (yıllık) karşılar.
- Vrije Keuze Topfit
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €250 tutarında (yıllık) karşılar.
Salland Zorgverzekeringen
2 geri ödeme olasılığı bulunan ek paket
- Plus
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €100 tutarında (her hamilelik için) karşılar.
- Top
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €100 tutarında (her hamilelik için) karşılar.
Stad Holland Zorgverzekeraar
Stad Holland Zorgverzekeraar için bu hamilelik kursunun masraflarını karşılayan bir ek paket bulamadık.
UnitedConsumers (VGZ)
2 geri ödeme olasılığı bulunan ek paket
- ZorgZeker 2
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €100 tutarında (yıllık) karşılar.
- ZorgZeker 3
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €100 tutarında (yıllık) karşılar.
Univé
2 geri ödeme olasılığı bulunan ek paket
- Aanvullend Best
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €100 tutarında (yıllık) karşılar.
- Aanvullend Beter
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €100 tutarında (yıllık) karşılar.
VGZ
2 geri ödeme olasılığı bulunan ek paket
- VGZ Aanvullend Best
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €100 tutarında (yıllık) karşılar.
- VGZ Aanvullend Beter
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €100 tutarında (yıllık) karşılar.
VGZbewuzt
VGZbewuzt için bu hamilelik kursunun masraflarını karşılayan bir ek paket bulamadık.
VinkVink
VinkVink için bu hamilelik kursunun masraflarını karşılayan bir ek paket bulamadık.
VvAA zorgverzekering
2 geri ödeme olasılığı bulunan ek paket
- Optimaal
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €150 tutarında (yıllık) karşılar.
- Top
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €250 tutarında (yıllık) karşılar.
ZEKUR
ZEKUR için bu hamilelik kursunun masraflarını karşılayan bir ek paket bulamadık.
ZieZo van Zilveren Kruis
ZieZo van Zilveren Kruis için bu hamilelik kursunun masraflarını karşılayan bir ek paket bulamadık.
Zilveren Kruis
2 geri ödeme olasılığı bulunan ek paket
- Aanvullend 2 sterren
Olası geri ödeme€50
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €50 tutarında (her hamilelik için) karşılar.
- Aanvullend 3 sterren
Olası geri ödeme€50
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €50 tutarında (her hamilelik için) karşılar.
Zorg en Zekerheid
12 geri ödeme olasılığı bulunan ek paket
- AV Basis (HBO/WO (studenten))
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €100 tutarında (yıllık) karşılar.
- AV Basis (MBO (studenten))
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €100 tutarında (yıllık) karşılar.
- AV Basis
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €100 tutarında (yıllık) karşılar.
- AV GeZZin (HBO/WO (studenten))
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €100 tutarında (yıllık) karşılar.
- AV GeZZin (MBO (studenten))
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €100 tutarında (yıllık) karşılar.
- AV GeZZin
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €100 tutarında (yıllık) karşılar.
- AV Standaard (HBO/WO (studenten))
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €100 tutarında (yıllık) karşılar.
- AV Standaard (MBO (studenten))
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €100 tutarında (yıllık) karşılar.
- AV Standaard
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €100 tutarında (yıllık) karşılar.
- AV Top
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €100 tutarında (yıllık) karşılar.
- AV Top (MBO (studenten))
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €100 tutarında (yıllık) karşılar.
- AV Top (HBO/WO (studenten))
Olası geri ödeme€89
Bu paket, kurs ücretinin %100 oranındaki kısmını, en fazla €100 tutarında (yıllık) karşılar.
Sıkça sorulan sorular
Kurs ne kadar sürer?
Kurs yaklaşık 2 saat sürer; yani 2 ila 3 akşamda kursu izleyip, el broşürlerini gözden geçirip doldurmuş olursun.
Kurs sırasında sorularım olursa ne yapmalıyım?
Kurs sırasında sorularınız olursa, bunları daha sonra kendi ebenizle görüşebilirsiniz. Sizi en iyi o tanır ve bu nedenle sorularınızı en iyi şekilde yanıtlayabilir. Bu nedenle sorularınızı not edin. Belki de kursun ilerleyen bölümlerinde ele alınırlar.
Kurstan memnun kalmazsam ne olur?
Satın aldıktan sonra 14 gün içinde cayma hakkınızı kullanırsanız, paranızı geri alırsınız.
Partnerimi de kursa dahil edebilir miyim?
Elbette! Hatta, partnerinizle birlikte kursa katılmanızı öneririz; böylece ikiniz de iyi hazırlanmış olursunuz ve doğum sırasında nelerle karşılaşacağınızı bilirsiniz.
Kursa en iyi ne zaman başlamalıyım?
Çoğu kadın, hamileliğinin 30-32. haftaları civarında bu kursa başlar. Böylelikle bilgiler hafızanızda henüz tazeyken, sakin bir şekilde hazırlanmak için de yeterli zamanınız olur.
Hastanede doğum yapmak istiyorsam bu kurs uygun mu?
Kurs, hem evde hem de hastanede doğum konularını ele alır.
Tıbbi komplikasyonlarım varsa kursa katılabilir miyim?
Doğumun başlatılması ve sezaryen gibi senaryolar da ele alınmaktadır. Tıbbi durumunuza uygun hazırlıkların neler olduğunu sağlık uzmanınızla görüşün.
Tıbbi ağrı kesici seçenekleri ele alınıyor mu?
Evet. Geke, ilaç kullanarak ve kullanmadan ağrıyla başa çıkma yöntemlerini ele alıyor.
Kursta pratik kontrol listeleri var mı?
Evet, hastane çantanızı hazırlamak, doğum planı yapmak ve hamileliğinizin son haftalarında neler hazırlayabileceğiniz gibi birçok pratik kontrol listesi bulunmaktadır.
Kurs bittikten sonra kurs materyallerine erişimim olacak mı?
Satın aldıktan sonra 9 ay boyunca kursun tamamına erişebilirsiniz. Bu süre içinde videoları ve ders notlarını istediğiniz kadar tekrar izleyebilirsiniz.
Hazırlık sürecinde ilk adımı atın
Geke ve açıklamalarıyla tanışın. Ücretsiz başlayın; kursun tamamını satın almak daha sonra verebileceğiniz bir karardır.